Szkolenie z samoobrony – BE SAFE

Od stycznia 2018 r. w Gminnym Centrum Kultury w Wierzchosławicach rozpoczyna się cykl szkoleń z zakresu samoobrony.

Program szkolenia łączy elementy samoobrony, zachowania w przypadku ataku terrorystycznego oraz udzielania pierwszej pomocy. Uczestnicy poznają elementy izraelskiego systemu walki wręcz – Krav Maga, techniki interwencyjne, pierwszą pomoc oraz wiele innych zagadnień związanych z bezpieczeństwem Swoim i bliskich.

Program szkolenia zawiera min. naukę:

– uderzeń, kopnięć oraz płynnych kombinacji,

– obron przed atakami,

– obron przed szantażami (broń krótka, długa oraz biała),

– zachowań w sytuacjach zakładniczych,

– autopomocy.

Szkolenie kończy się egzaminem oraz uzyskaniem certyfikatu.

Zajęcia będą miały formę 5 zjazdów od stycznia do kwietnia (zawsze w soboty). Łącznie 20 godzin zajęć. Pierwsze zajęcia już 13 stycznia.  Zajęcia będą miały miejsce w auli Gminnego Centrum Kultury w Wierzchosławicach, 33-122 Wierzchosławice 39A.

Cena: kurs odpłatny. Przy płatności do 30 grudnia – 250 zł. Przy płatności od 1 stycznia – 300 zł.

Informacje i zapisy Piotr Dziedzic – telefonicznie: 697 024 434 , email: instruktor.dziedzic@gmail.com

Serdecznie zapraszamy do udziału!

Plakat

Post Author: Krzysztof Bogusz

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *