ZIMOWY NORDIC WALKING

Zapraszamy do udziału w cotygodniowych zajęciach nordic walking w zimowej, leśnej scenerii :).

Zbiórka w każdy czwartek o 18.00 na polanie przy ścieżce przyrodniczo-leśnej w Wierzchosławicach koło Dwudniaków.

By wziąć udział w zajęciach, wystarczą dobre chęci, komplet kijków i dostosowany do warunków pogodowych ubiór.

Przyda się też lampka czołowa zwiększająca komfort i bezpieczeństwo podczas marszu oraz element odblaskowy.

W przypadku braku swoich kijków, istnieje możliwość bezpłatnego wypożyczenia na pierwsze spotkanie.

Koszt udziału w zajęciach jest symboliczny i wynosi 5 zł/m-c, niezależnie od ilości lekcji, w których się uczestniczyło.

W przypadku chęci udziału, nie wymagane są wcześniejsze zgłoszenia.

Zapraszamy o umówionej porze i dniu na miejsce zajęć.

W razie pytań zapraszamy do kontaktu pod numerem tel. 14 657 57 57 (wew. 29).

Artykuł Zimowy Nordic Walking pochodzi z serwisu Gminne Centrum Kultury w Wierzchosławicach.

Nordic Walking – zwiedzanie lasu – rozpoczynamy o godzinie 9.30 z polany przy ścieżce przyrodniczo-leśnej koło Dwudniaków.

Marsz połączony z „odkrywaniem” mniej uczęszczanych rejonów naszego lasu . Należy przygotować się na ok. 3 godziny spokojnego spacerowania. Każdy uczestnik powinien być wyposażony w prowiant. Coś do przegryzienia w trakcie postojów i koniecznie do picia. Należy również przygotować się na różne warunki pogodowe.
Do udziału zapraszamy wszystkich chętnych. Na miejscu będzie istniała możliwość wypożyczenia kijków. Zapraszamy również osoby, które do tej pory nie miały styczności z tą formą aktywności. Każdy się odnajdzie i dodatkowo będzie miał okazję bezpłatnie skorzystać z porad instruktora Nordic Walkingu.
Nie wymagane są żadne wcześniejsze zgłoszenia, zachęcamy do przybycia kilka minut przed wyznaczoną godziną w celu ewentualnego doposażenia się i właściwego ustawienia wysokości kijków.

W przypadku wystąpienia większych opadów deszczu lub silnego wiatru, wydarzenie zostanie przełożone na kolejny tydzień.

Informacje udzielane są pod numerem tel. 14 657 57 57 (wew. 29).

Do zobaczenia na leśnym szlaku :). 

Artykuł Zwiedzanie lasu – marsz nordic walking pochodzi z serwisu Gminne Centrum Kultury w Wierzchosławicach.

Jesienna Dekompresja – dni pełne aktywności

Gminne Centrum Kultury w Wierzchosławicach zaprasza do udziału w już III edycji akcji „Jesienna Dekompresja”.

To dwa dni aktywności, do której zapraszamy wszystkich zainteresowanych – wstęp wolny !

Wydarzenie podzielone jest na dwa dni. 

Piątek 27.10.2017 r. – strefa dziecka

Niedziela 29.10.2017 r. – strefa dorosłych

Strefa dziecka

W ramach piątkowego spotkania, zostały zaplanowane zajęcia ruchowe dla dzieci.

W tym dniu zajęcia z gimnastyki nie odbędą się. Zapraszamy wszystkich małych uczestników do wzięcia udziału w naszej akcji. Każdy z nich będzie miał możliwość założenia na nogi dynamicznych szczudeł, poćwiczenia swojego opanowanie i równowagi na rozwieszonej taśmie, czy rozegra turniej w speed mintona (gra, która łączy w sobie cechy badmintona i tenisa ziemnego). Dla chętnych udostępnione też będą nasze korty oraz boiska sportowe wraz z niezbędnym wyposażeniem.

Godziny rozpoczęcia/zakończenia: 15.00-18.00. Istnieje możliwość późniejszego przybycia lub wcześniejszego odebrania dziecka.

Strefa dorosłych

Nordic Walking – zwiedzanie lasu – rozpoczynamy o godzinie 9.30 z polany przy ścieżce przyrodniczo-leśnej koło Dwudniaków.  Marsz połączony z „odkrywaniem” mniej uczęszczanych rejonów naszego lasu :). Należy przygotować się na ok. 3 godziny spokojnego spacerowania. Każdy uczestnik powinien być wyposażony w prowiant. Coś do przegryzienia w trakcie postojów i koniecznie do picia. Należy również przygotować się na różne warunki pogodowe.

Do udziału zapraszamy wszystkich chętnych. Na miejscu będzie istniała możliwość wypożyczenia kijków. Zapraszamy również osoby, które do tej pory nie miały styczności z tą formą aktywności. Każdy się odnajdzie i dodatkowo będzie miał okazję bezpłatnie skorzystać z porad instruktora Nordic Walkingu.

Nie wymagane są żadne wcześniejsze zgłoszenia, zachęcamy do przybycia kilka minut przed wyznaczoną godziną w celu ewentualnego doposażenia się i  właściwego ustawienia wysokości kijków.

Turniej Tenisa Stołowego – nic dodać, nic ująć… ;). Zachęcamy wszystkich fanów tej dyscypliny sportu, niezależnie od prezentowanego poziomu, doświadczenia i umiejętności. Tu liczyć się będzie przede wszystkim dobra zabawa.

Sposób prowadzonych rozgrywek będzie ustalony tuż przed rozpoczęciem turnieju i zostanie uzależniony od ilości przybyłych osób.

Wymagane są wcześniejsze zapisy! Przyjmowane bezpośrednio w recepcji GCK Wierzchosławice, lub pod numerem tel. 14 657 57 57.

Wieczorny Turniej Pétanque – gra w bule

Pierwszy taki turniej organizowany w Wierzchosławicach.

Gra w bule (kule, pétanque), to sposób na aktywny wypoczynek dla niemal wszystkich, którym tylko chce się wyjść z domu :). Świetna zabawa, która bawi od juniora, po seniora. Dzieje się tak za sprawą nieskomplikowanych zasad oraz prostej (przynajmniej w teorii) czynności, jaką jest rzut kulą do celu, którym jest inna kula (tzw. prosiaczek lub świnka). Punktuje zawodnik, którego kule wylądują bliżej od najbliższej kuli drugiego zawodnika. Sama rozgrywka odbywać się powinna na bulodromie. My jednak przeprowadzimy nasz turniej na boisku do siatkówki plażowej.

Turniej odbędzie się w godzinach wieczornych, przy sztucznym oświetleniu.

Zachęcamy do zapisów w recepcji Gminnego Centrum Kultury (tel.14 657 57 57).

Udział w turnieju jest całkowicie bezpłatny. Liczymy na liczne zgłoszenia i dobrą zabawę.

Nagrodą satysfakcja i uśmiech na twarzy :).

Gminne Centrum Kultury w Wierzchosławicach

tel. 14 657 57 57

(wew. 29)

Artykuł JESIENNA DEKOMPRESJA – dwa dni aktywności pochodzi z serwisu Gminne Centrum Kultury w Wierzchosławicach.