Krav Maga - Gminne Centrum Kultury w Wierzchosławicach

Charytatywny Maraton Fitness, Zumby oraz sportów walki / 17 marca

Marzena Padło — Tue, 13 Mar 2018 10:28:52 +0000

Gminne Centrum w Wierzchosławicach, Klub Judo Tora Wierzchosławice oraz Akademia Krav Maga Tarnów zapraszają w najbliższą sobotę 17 marca 2018 r. od godziny 14.00 do Centrum Kultury Wsi Polskiej, gdzie odbędzie się charytatywny Maraton Fitness, Zumby oraz sportów walki. Zbliżająca się wielkimi krokami wiosna zachęca do podejmowania aktywności fizycznej. Warto skorzystać z urozmaiconego programu treningowego, a równocześnie wspomóc niepełnosprawnego Adriana z Bogumiłowic. Wstęp na treningi jest bezpłatny, ale prosimy o datki do puszek PCK.

Organizatorzy zadbali o to, aby do udziału zachęcić szczególnie mamy wraz z pociechami. Zajęcia zostały tak rozplanowane, aby dzieci w tym samym czasie mogły brać udział w zajęciach.

Adrian pochodzi z Bogumiłowic i ma lat 19. Od urodzenia jest osobą niepełnosprawną. W trzeciej dobie swojego życia doznał wylewu krwi do mózgu. W takcie rozwoju, dorastania zdiagnozowano u niego epilepsje w postaci nawracających napadów padaczkowych z wyraźnymi następstwami psychoneurologicznymi, niedoczynność tarczycy oraz wiele chorób sprzężonych. Z uwagi na wiele chorób, potrzebne jest wykonywanie specjalistycznych badań, leczenie, które niejednokrotnie nie są refundowane przez NFZ. Całe leczenie Adriana jest bardzo kosztowne, a rodzina pomimo wszelkich starań nie zawsze jest w stanie zapewnić Adrianowi takiej pomocy.

Nie zabraknie zdrowych przekąsek i wody mineralnej, a o porady w zakresie urody zadba Ilona Zaleśny z firmy MARY KAY – doradztwo pielęgnacyjne i wizaż dla Pań. Dodatkowo wśród uczestniczek zostaną rozlosowane vouchery na usługi kosmetyczne oraz bilety do Teatru Im. Ludwika Solskiego w Tarnowie.

Partnerem organizacyjnym wydarzenia jest Wójt Gminy Wierzchosławice Zbigniew Drąg, Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Wierzchosławicach oraz PCK oddział Tarnów.

Program

14.00 Fitness / 45 minut

14.00 Zumba Kids / 45 minut

15.00 Judo dla dzieci / 45 minut

15.00 Zumba / 45 minut

16.00 Akademia Krav Maga Tarnów – samoobrona dla kobiet / 45 minut

16.00 Stepy / 45 minut

Zachęcamy do licznego udziału oraz zaproszenia znajomych do wspólnego treningu!

Serdecznie zapraszamy!

Artykuł Charytatywny Maraton Fitness, Zumby oraz sportów walki / 17 marca pochodzi z serwisu Gminne Centrum Kultury w Wierzchosławicach.

Szkolenie z samoobrony – BE SAFE

Marzena Padło — Sat, 13 Jan 2018 09:00:00 +0000

Od stycznia 2018 r. w Gminnym Centrum Kultury w Wierzchosławicach rozpoczyna się cykl szkoleń z zakresu samoobrony.

Program szkolenia łączy elementy samoobrony, zachowania w przypadku ataku terrorystycznego oraz udzielania pierwszej pomocy. Uczestnicy poznają elementy izraelskiego systemu walki wręcz – Krav Maga, techniki interwencyjne, pierwszą pomoc oraz wiele innych zagadnień związanych z bezpieczeństwem Swoim i bliskich.

Program szkolenia zawiera min. naukę:

– uderzeń, kopnięć oraz płynnych kombinacji,

– obron przed atakami,

– obron przed szantażami (broń krótka, długa oraz biała),

– zachowań w sytuacjach zakładniczych,

– autopomocy.

Szkolenie kończy się egzaminem oraz uzyskaniem certyfikatu.

Zajęcia będą miały formę 5 zjazdów od stycznia do kwietnia (zawsze w soboty). Łącznie 20 godzin zajęć. Pierwsze zajęcia już 13 stycznia. Zajęcia będą miały miejsce w auli Gminnego Centrum Kultury w Wierzchosławicach, 33-122 Wierzchosławice 39A.

Cena: kurs odpłatny. Przy płatności do 30 grudnia – 250 zł. Przy płatności od 1 stycznia – 300 zł.

Informacje i zapisy Piotr Dziedzic – telefonicznie: 697 024 434 , email: instruktor.dziedzic@gmail.com

Serdecznie zapraszamy do udziału!

—

Plakat

Artykuł Szkolenie z samoobrony – BE SAFE pochodzi z serwisu Gminne Centrum Kultury w Wierzchosławicach.