Wiosenna Reaktywacja – dni pełne ruchu

WIOSENNA REAKTYWACJA

III edycja

Gminne Centrum Kultury w Wierzchosławicach zaprasza do udziału w III edycji „Wiosennej Reaktywacji”, czyli w dniach pełnych aktywności.

Już 20 oraz 21 kwietnia, każdy zainteresowany będzie mógł wziąć udział w szeregu organizowanych zajęć ruchowych dla dużych i małych :).

Program:

Piątek 20.04 

  • 1530 – dynamiczne szczudła (GCK)
  • 1530 – chodzenie po taśmie (GCK)
  • 1530  gra w speedmintona (GCK)
  • 1530 – zabawa frisbee (GCK)

Sobota 21.04

  • 930– Nordic Walking – zwiedzanie lasu (Dwudniaki)
  • 1300 – Amatorski Turniej Tenisa Ziemnego (GCK)
  • 1700 – Mania Rollowania (Velo Dunajec – Ostrów)

20.04.2018 r.   (piątek) godz. 1530 – 1830

Na pierwszy z dwóch zaplanowanych dni  zaplanowano swobodną zabawę w plenerze w okolicznościach naszego zielonego parku i altany. Każdy z odwiedzających będzie miał okazję spróbować swoich sił w szeregu aktywności.

Dynamiczne szczudła, czyli poweriser, umożliwiają nawet dwumetrowe skoki. Aby osiągnąć takie umiejętności wymagane są tygodnie praktyki. Zaczniemy więc od nauki chodzenia i spokojnego truchtania :).

Z kolei frisbee to sport, który zdobywa coraz większe ilości zwolenników na całym świecie. I słusznie, gdyż wyzwala ogromne ilości frajdy płynącej z celnego rzutu na dużej odległości. My  skupimy się na rekreacyjnej formie tej aktywności.

Speedminton to kolejna z dyscyplin, której każdy będzie mógł spróbować odwiedzając nas w piątkowe popołudnie. W najprostszych słowach, jest to połączenie tenisa ziemnego z badmintonem. Dwa pola, dwie rakiety, jedna lotka… :).

Dla przybyłych zaplanowano również zabawę slackline, czyli chodzenie po rozciągniętej między dwoma drzewami taśmie. Jednak bez obaw, gdyż owa taśma wisi zaledwie kilkadziesiąt centymetrów nad ziemią i daje szereg możliwości, sięgających znacznie dalej, niż tylko spacerowanie po niej ;).

 

21.04.2018 r. (sobota)

Sobota będzie nie mniej aktywna, gdyż już na 930 zaplanowano Nordic Walkingowe „zwiedzanie lasu”, mające formę spokojnego marszu połączonego z podziwianiem okoliczności pięknej przyrody. Zakończenie marszu zaplanowane jest na godz. 1130, może jednak ulec pewnemu przesunięciu w jedną lub drugą stronę zależnie od tego, gdzie nas nogi poniosą :).  Warto zabrać ze sobą małe plecaki, do których można wrzucić dokumenty, cienką kurtkę i coś do picia/przegryzienia w przewidzianej przerwie. Nie są wymagane żadne umiejętności ani wysoka kondycja. Zapraszamy wszystkich zainteresowanych, zarówno dorosłych, jak i dzieci. 

Kolejnym punktem sobotniego programu „Wiosennej Reaktywacji” będzie Amatorski Turniej Tenisa Ziemnego. Udział w turnieju mogą zgłaszać zarówno dorośli, jak i dzieci. Przewidziano jedną wspólną kategorię Open. Organizowany turniej to świetna okazja, by odkurzyć swoje rakiety przed nowym sezonem i zmierzyć się na korcie z innymi uczestnikami, przede wszystkim koncentrując się jednak na dobrej, aktywnej zabawie. Dla zwycięzców turnieju przewidziano pamiątkowe dyplomy. Udział w rozgrywkach jest bezpłatny. Istnieje konieczność dokonania wcześniejszych zgłoszeń w recepcji Gminnego Centrum Kultury (nr tel. 14 657 57 57). Możliwość zgłoszenia swojego uczestnictwa do dnia 19 kwietnia.

Na koniec dwudniowych aktywności zaplanowano prawdziwą gratkę dla amatorów rolek i wrotek :).

MANIA ROLLOWANIA, która zostanie poprowadzona po „Velo Dunajec”. 

Start, godz. 1700. Ruszamy z Ostrowa i podążamy za drogą biegnącą po wale Dunajca. Zaplanowany wycieczka ma mieć formę koleżeńską. Nie ma narzuconego dystansu. Proponowane są dwa odcinki.

10 km – (5 km do mostu autostradowego A4 i  z powrotem)

Dłuższy, nie narzucony z góry dystans,  (dla osób z dobrą kondycją i sportowym zacięciem;)

Jednak wedle własnych predyspozycji i możliwości, będzie można zawrócić w wybranym przez siebie miejscu i czasie. Każdy uczestnik powinien posiadać kask oraz sprawne rolki/wrotki. Przydać się też może mały plecak z niewielką butelką wody i czymś do przekąszenia. Osobom planującym pokonać dłuższą trasę, zaleca się zabranie ze sobą dodatkowo lampek czołowych :). Niepełnoletni uczestnicy powinni mieć zapewnioną opiekę rodzica lub innego opiekuna.  


 

 

Zapraszamy do licznego udziału i dobrej, aktywnej zabawy !  🙂

 

Post Author: ł s

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *